Författarkväll med Herman Lindqvist - Optima, onsdag 26.10.2016 kl. 19.00

Den 24–26 oktober är det dags igen att kasta loss med SPF på Silja Serenade. Missa inte chansen att följa med på en upplevelsekryssning fylld med underhållning, trevliga pensionärer, god mat, bra musik och intressanta program.

MOTIONSKAMPANJEN GÅKAMPEN 2016 Kampanjen är ett samarbete mellan Folkhälsans Förbund, Finlands Svensk Idrott, Finlands Svenska Marthaförbund, Svenska Pensionärsförbundet, Förbundet Hem och skola samt John Nurminens stiftelse.

SPA-Sanitas Per Aquam ” hälsa genom vatten! Det låter ju underbart avkopplande och skönt och vid Tervis SPA i Pärnu kan du njuta av detta. Här är det hälsa och avkoppling som gäller.

SPF Österbottens höstresa arrangeras tillsammans med Wasaline som en dagskryssning till Umeå fredagen 23.9. Båten lägger ut kl 9.00 och program finns ordnat under hela resan. Tillbaka i Vasa kl. 19. Bussen startar från busstationen kl. 6.25.

Milstolpens datakurs i samarbete med Jakobstads svenska arbetarinstitut. Du som är pensionär och vill lära dig mera om Internet är välkommen till denna kurs.

Kom med och upplev Zillerthal i Österrikiska Tyrolen under en septembervecka tillsammans med andra SPF pensionärer.

En riktig Lofotenresa, med tre nätter i rorbu. Lägg till Kiruna, Torne träsk och Hurtigrutten. Vi åker hela Lofoten till orten Å på Lofotens spets.

SPF Österbotten ordnar i samarbete med pensionärsföreningen Milstolpen en Boule-turnering i Jakobstad onsdagen 10.8 på Segelsundsplanen, adress: Segelsundsgatan, 6600 Jakobstad.

Norges Pärlor: Trollstigen med Geiranger, Hurtigruten och Hardangervidda

Dagen börjar klockan 11 med lunch. Till lunchen serveras helstekt grisfilé med grönpepparsås och kokt potatis, grönsallad och pastasallad och till efterrätt hemgjord bär kräm med vispgrädde. I måltiden ingår matdryck, bröd och smör.

Välkommen till Seinäjoki, Alvar Aaltos design genomsyrar arkitekturen i en stor del av staden. Kaanaa Line erbjuder en flodkryssning längsmed Seinäjoki älv. Spännande herrgårdar erbjuder förplägnad.

SPF Österbotten rf bjuder in till vårfest på Norrvalla i Vörå torsdagen den 17 mars med början klockan 13. På programmet i år står bl a en lekfull frågesport mellan föreningarna i Österbotten.