Pensionärsklubben Milstolpen
Meny
Pensionärsklubben Milstolpen
  • Start
  • Föreningen
  • Styrelsen
  • Program
  • Verksamhet 2022
  • Bli medlem
  • Kalender
  • Milstolpens årskalender
  • Kontakta oss
  • Resor
  • Verksamhetsberättelser, Milstolpen 50 år
  • Informationsblad
  • Stadgar
  • SPF:s IT-sida för seniorer
  • Länkar
  • Stadens information för oss äldre
  • Covid-19
  • SPF Förbundsnytt
  • Motionstips
  • Fotogalleri

Vi rekommenderar Gympa med Sofia från SVT1.
Måndagar   kl.10.10  
Tisdagar      kl.10.10    
Onsdag        kl.10.10
Torsdagar   kl.10.10
Fredagar     kl.10.10

 

Motionstips på nätet
Gymnastisera med SP på länken här www.spfpension.fi/motion

Gymnastisera med Gun!
Gun Svenlin, ordförande i Finlands Seniordansförbund och välbekant dansinstruktör bland annat från våra Seniorkryssningar bjuder på en gymnastikvideo,
se https://dreambroker.com/channel/a7itlxbm#/nomenu

  • Start
  • Föreningen
  • Styrelsen
  • Program
  • Verksamhet 2022
  • Bli medlem
  • Kalender
    • Anmälan
  • Milstolpens årskalender
  • Kontakta oss
  • Resor
  • Verksamhetsberättelser, Milstolpen 50 år
  • Informationsblad
  • Stadgar
  • SPF:s IT-sida för seniorer
  • Länkar
  • Stadens information för oss äldre
  • Covid-19
  • SPF Förbundsnytt
  • Motionstips
  • Fotogalleri
    • Sommarresa 2019 "Känn ditt land"
    • Herman Lindqvists besök 26.10.2016
    • Seinäjoki 19.5.2016
    • Spa resa till Pärnu 2015
    • Ölandsresan 2014
    • Sommarresan till Dalarna 2013
    • Milstolpen 50 år 2013

Svenska pensionärsförbundet
www.spfpension.fi