Vi rekommenderar Gympa med Sofia från SVT1.
Måndagar   kl.11.00 
Tisdagar      kl.11.00   
Onsdag        kl.11.00
Torsdagar   kl.11.00
Fredagar     kl.11.00

Motionstips på nätet
Gymnastisera med SP på länken här www.spfpension.fi/motion

Gymnastisera med Gun!
Gun Svenlin, ordförande i Finlands Seniordansförbund och välbekant dansinstruktör bland annat från våra Seniorkryssningar bjuder på en gymnastikvideo,
se https://dreambroker.com/channel/a7itlxbm#/nomenu

Se även länkarna till konditionssalarna --> Tryck här och se under "Idrottsutövning"